Motivation i din hverdag

Uanset hvor du er i dit liv, er det vigtigt at stoppe op og reflektere over din situation. Hvor er du i dit arbejdsliv – og hvor vil du gerne hen?

Som medarbejder er det afgørende, at du har en klar forståelse af dine egne mål og ambitioner. Medarbejder motivation starter med selvindsigt. Hvis du ikke ved, hvad du vil, bliver det svært at udvikle dig og skabe fremdrift i din karriere.

Dine ambitioner er med til at sikre, at du ikke går i stå. Derfor er det vigtigt at stille dig selv spørgsmål som: Hvad vil jeg opnå? Hvad motiverer mig i min hverdag?

 

Vær skarp på din retning

Et klassisk spørgsmål til jobsamtaler er: “Hvor ser du dig selv om 3-5 år?”

Her er det en stor fordel, hvis du har gjort dig tanker om din retning. Når du er bevidst om dine ambitioner, styrker du din medarbejder motivation, fordi du arbejder mod noget konkret.

Det sender samtidig et signal til din arbejdsgiver om, at du er målrettet og engageret i din udvikling.

Det er okay at have ambitioner

Ambitioner er en vigtig del af medarbejder motivation. Du behøver ikke at blive i den samme rolle hele livet. Det er helt legitimt at have ønsker om udvikling, mere ansvar eller en lederrolle.

Ambitioner viser, at du har drivkraft og lyst til at levere et godt stykke arbejde. Det er en styrke – ikke en svaghed.

Indre og ydre motivation

Når vi taler om medarbejder motivation, skelner man typisk mellem indre og ydre motivation.

Den indre motivation kommer indefra og er drevet af interesse, nysgerrighed og lysten til at udvikle sig. Det er den mest holdbare form for motivation og skaber ofte størst arbejdsglæde.

Den ydre motivation er baseret på belønning eller konsekvenser – som løn, bonus eller anerkendelse. Den kan være effektiv på kort sigt, men er sjældent lige så stabil som den indre motivation.

Motivation

Motivationens behov: Det, der driver os

For at forstå medarbejder motivation endnu bedre, er det vigtigt at kende de tre grundlæggende behov, som alle mennesker har. Når disse behov bliver opfyldt, øges den indre motivation markant.

Selvbestemmelse

Mennesker har behov for at føle, at de har indflydelse på deres eget arbejde. Hvis man bliver styret og kontrolleret for meget udefra, falder motivationen. Når medarbejdere derimod får medbestemmelse på opgaver og løsninger, styrker det deres engagement.

Kompetencer

Vi har alle et grundlæggende behov for at lære og udvikle os. Når vi oplever mestring og succes i vores arbejde, øges vores motivation. Derfor er det vigtigt, at opgaver tilpasses, så de udfordrer – men stadig er opnåelige.

Samhørighed

Mennesker har behov for at føle sig som en del af noget større. Vi har brug for mening og formål i vores arbejde. Når vi oplever samhørighed med kolleger og organisationen, styrker det vores motivation og trivsel.

Motivation smitter

Noget af det mest interessante ved medarbejder motivation er, at den ikke kun påvirker den enkelte – den påvirker hele arbejdspladsen. Forskning viser, at følelser smitter. Det gælder både positive og negative følelser – og det samme gælder motivation. I stressede situationer kan negativ energi hurtigt sprede sig i en afdeling. Når én medarbejder er presset, kan det påvirke hele teamet. Omvendt kan positiv energi og motivation også smitte.

De fleste har oplevet en kollega med et smittende smil og godt humør – og hvordan det påvirker stemningen. På samme måde kan motivation sprede sig og løfte hele arbejdspladsen. Et godt eksempel er undervisning. Hvis en underviser er engageret og motiveret, er der langt større sandsynlighed for, at deltagerne lærer noget. Motivation skaber energi – og energi skaber resultater.

Trivsel og motivation hænger sammen

Medarbejder motivation opstår sjældent isoleret. Den hænger tæt sammen med trivsel.

Når du trives i dit arbejde, føler dig værdsat og har gode relationer, bliver det lettere at være motiveret. Omvendt kan manglende trivsel hurtigt dræne motivationen. Derfor er det vigtigt at arbejde aktivt med både trivsel og motivation – de går hånd i hånd.

Konklusion: Kend din motivation

At forstå medarbejder motivation handler i høj grad om at kende sig selv. Når du ved, hvad der driver dig, og hvad du gerne vil opnå, står du stærkere i dit arbejdsliv. Motivation er ikke tilfældig – den kan styrkes og udvikles. Og når du først har styr på den, bliver det lettere at skabe både resultater og arbejdsglæde.

Har du styr på din motivation?

Har du lyst til at lære flere gode råd og værktøj?

Vi har udvalgt flere gode artikler herunder!

Har du brug for en snak omkring gode leder egenskaber?

Så hiv endelig fat i os, for en snak om gode leder egenskaber eller andre spørgsmål du har!